bunny 180 et 180 nose

Salut a tous! après le bunny barspin , figure non exploitable pour les débutants, je passe au 180 qui la et une figure de base.

Je vais expliquer 2 sorte de 180 facilement exécutable.

Je commencer par le bunny 180, figure qui et un début des rotations.

On peux le faire sur le sol, en sortir de trottoir, en sorti de plan incliné etc .

Tout d'abord il faut savoir faire un bunny, genre savoir monter un trottoir sans difficulté , avec cette base on peux s'attaquer au 180.

Il faut bien connaitre son vélo, arriver a une vitesse assez faible au début, puis une fois compris le geste on pourra prendre de la vitesse.

Donc on roule doucement, on ce prépare a lancer la rotation, pour sa on décompose:

1er : on fait un petit arc de cercle ( de gauche a droite si on tourne a droite et inversement dans l'autre sens) cela permet d'actionner la rotation.
2eme :on lance la roue avant en tournant dans le sens de la rotas' tout en tournant la tête pour lancer le regard et les épaule vers l’arrière.
3eme : quant la roue avant et a environ 90 degré ( un peu moins) c'est a ce moment qu'il faut lancer la roue arrière,pour sa il suffit de plier les jambes et si la position de la tête et du buste et bonne sa va tourner et effectuer 180.

La il faudra apprendre a géré le rool back et le fackie, la c'est au feeling on apprend sa tout seul a force de pratiqué.

Vidéo de moi , 2fois en normal puis au ralenti pour bien voir .


https://www.dailymotion.com/video/xj6g24_180-tuto


Ensuite, un 180 sur la roue avant, j’appelle sa un 180 nose après on s’en fou du nom .

Il faut arriver a une vitesse un peu plus rapide que un 180 bunny, et a ce moment:

1er:on appuie et tend ces bras sur le guidon pour lever l’arrière, les jambe ne font rien.
2eme:on tourne les épaule et la tête pour faire tourner le vélo.
3eme: si la position et bonne on fait le 180 assez facilement.


Ensuite ben comme pour le 180 bunny le roll back et a géré tout seul .

vidéo au ralenti car en vitesse normal sa aide pas vraiment

https://www.dailymotion.com/video/xj6gka_180-nose



si besoin d'aide parce que je me suis mal exprimé ou des conseils n'hésiter pas!

je conseil pour le bunny 180 de commencer sur un plan incliné ( pas en sorti , mais dessus donc repartir par ou on ai venu) ou sur un bosse de terre etc, sa permet de comprendre le geste sans s’embêter du roll back au départ!

Bravo !
C'est très bien expliqué.

j'avoue , merci bien

de rien

j'essaye de faire d'autre tutos!

quant j'irais au park je ferais le 360, wheel grab, x up peut être , condor aussi etc

Franchement chapeaux mec ! ça donne envis de faire du street !